哄十个月大的宝宝入睡的技巧

现代的父母对作息时间越来越不重视,经常在夜间很晚才能入睡,造成宝宝也会出现夜间不容易入睡的现象,宝宝的睡眠时间和睡眠质量,是会直接影响到宝宝的身体健康的。那么,十个月宝宝怎么哄睡觉?其实宝宝和大人是一样的,在犯困的时候会有那么一个时间段是特别困的,如果坚持过来这段时间,就会越来越清醒。所以想要让宝宝睡觉一定要掌握好宝宝犯困的时间。宝宝如果开始不好动了,然后对玩耍也没有太大的兴趣,会时不时的揉眼睛,这个时候家长一定要抱着宝宝,轻轻的哼唱,很快宝宝就会入睡的。光线也会使宝宝的睡眠受到影响的。尤其是十个月左右的宝宝,这个时候已经有了意识,对光线也是特别敏感的,这个时候睡觉需要有小夜灯,这样宝宝才会有安全感,太黑宝宝也是会害怕的。这个时候可以给宝宝听轻柔的音乐,然后搂着宝宝入睡。家长可以在宝宝睡觉之前让他玩一会,然后都宝宝开心,宝宝的身体比较累是特别容易睡着的。玩一会以后家长可以抱着宝宝有节奏的晃动,然后手部拍打着宝宝的后背,宝宝就可以在很短的时间内睡着,睡着之后如果家长陪在宝宝的身边,宝宝睡得时间会比较长。